VÄLKOMMEN
till
Knutssons Combo's hemsida

Här finner du en presentation av oss, våra recept och menyer som vi presenterar på FB och Instagram.
I menyerna föreslår vi även passande dryck och förslag på musik i vår smak. Hör gärna av dig om det är svårt att hitta något recept eller annat.

Franskinspirerad meny vecka 24

Cruditéer – råkost med god olja
Flammekueche - pizza från Alsace
Körsbärsglass med choklad

Svenska råvaror med fransk touch. Vi behöver ibland snegla på andras matvanor och levnadssätt för att låta oss inspireras. Sommartid lever vi upp och anammar det sydeuropeiska, asiatiska och mellanösterns mat- och grillrätter. Veckan före midsommar blir det lättlagat.
Servera rårivna rotsaker med en god örtig pesto av valfritt grönt.
Flammekuechen serverades vi nyligen på en uteservering i Alsace. De är busenkla att laga som portionspizzor eller större att dela bakas av tunnbröd eller libabröd. Bred på krämig färskost, knaperstekta baconbitar, finskuren rödlök och riven ost. Skjuts in i ugnen eller lägg på grillen/muurikan några minuter tills osten smälter.
Svenska körsbär är ännu ej mogna. Vi väljer djupfrysta urkärnade till vår hemlagade körsbärsglass av vispad grädde, mixade bär och socker. Bjud en bit mörk choklad till glassen.

En lättsam italienare till flammenkueche är Mezzacorona Pinot Ner 
Fläskkvartetten spelar Innocent

Cruditéer – vackert ord för råkost med hemlagad pesto

4 port.
2 medelstora rödbetor
2 medelstora morötter
några krusiga salladsblad
några droppar raps- eller olivolja

Skala och svarva eller råriv rödbetorna.
Skala och strimla morötterna.
Skölj och ri
v salladsbladen.

Grön pesto
1 sats
2 dl hackat kryddgrönt (persilja, gräslök, basilika eller späda nässlor)
1 dl rostade solrosfrön
1-2 vitlöksklyftor
1 dl rapsolja
1 dl riven smakrik ost
salt, peppar

Om du väljer nässlor bör du plocka riktigt späda (de små bränns inte).
Rensa dem och håll kokande varmt vatten över dem i en sil.
Skölj därefter i kallt vatten en liten stund och låt dem rinna av.
Hacka annars det sköljda, avrunna kryddgröna.
Rosta solrosfrön kort i het torr stekpanna under omskakning.
Skala vitlöken och riv osten.
Häll solrosfrön, vitlök och kryddgrönt i en hög skål och mixa dem med stavmixer (matberedare går också bra).
Häll på oljan och blanda peston.
Gott att ha på lut som pålägg eller salladstillbehör.

 Flammekuechen – pizza från Alsace

4 port.

8 små tunnbrödsrundlar eller 2-3 libabröd
2 rödlökar
2 förp. bacon
1 pkt (200 g) färskost
ca 2 dl  riven smakrik hårdost
svartpeppar från kvarn

Sätt ugnen på 200 grader.
Skala och strimla löken tunt och skär bacon i centimeterstora bitar.
Bryn bacon i en stekpanna ett par minuter och tillsätt löken mot slutet.
Lägg bröden på ugnsplåt, pizzasten eller muurika.
Bred färskost på bröden.
Fördela ut lök och baconfräset. Strö över den rivna osten.
Sätt in i ugnen i ca 5 minuter, tills osten börjar bubbla.
Peppra lätt.
Skär i lagom stora bitar och servera sallad och grönt vid sidan om.

Körsbärsglass

4 port.

400 g sköljda urkärnade körsbär (finns djupfrysta urkärnade att köpa)
¾ dl socker 
1½ dl standardmjölk
2 dl vispgrädde
knappt 1 tsk vaniljsocker (ej vanillinsocker)
2 äggulor
1 dl socker

Koka bär och socker tills bären går sönder och det börjar tjockna.
T
a av från värmen och låt kallna helt.
Koka försiktigt upp mjölk och grädde i en kastrull. Ta bort från plattan och tillsätt vaniljsockret.
Vispa äggulor och socker till vitt skum.
Vispa ner äggblandningen lite i 
taget i mjölkblandningen och ställ tillbaka kastrullen på plattan.
Rör 
om med en träslev tills krämen bildar en tunn hinna på sleven.
Kyl smeten innan du sätter in den i en rymlig låg form i frysen eller använder glassmaskin.
Ta ut formen när glassen börjar likna mjukglass och vänd ner körsbären.
Jämna ut och torka kanterna och sätt tillbaka glassen i frysen.
Låt stå minst 2 tim i frysen.
Skeda upp i snygga glas och servera med en bit mörk choklad eller en bakad seg chokladsnitt.

Vecka 23

Nationaldagsfirande

Tomattorn med mozzarella och örtolja
Inkokt lax med sauce verte, färskpotatis och primörer
Jordgubbscheesecake med jordgubbar

Vi firar snart Nationaldagen som våra norska grannar. Härligt med vajande flaggor, blommor och sommarmat.
Färg och smakrika tomattorn med mozzarella och örtolja av mixat grönt och olja retar aptiten.
Kall inkokt lax med färskpotatis, kokta rädisor och en krämig grön sås är perfekt denna dag.
Fryst jordgubbscheesecake kan förberedas i god tid och dekoreras före serveringen.

Glad Nationaldag!

Musik: Sverige med Kent
Vin: Picpoul de Pinet

Tomattorn med mozarella och örtolja

4 port.

4 tomater
250 g mozzarella
1 rödlök

Örtolja:
1 dl hackat kryddgrönt (persilja, basilika, gräslök)
1 dl olja
salt, peppar
några basilika blad

Skiva tomaterna i ganska tunna skivor (3-4 mm).
Häll bort spadet från mozzarellan och skiva osten.
Skala och skiva rödlöken.
Mixa det kryddgröna med oljan med stavmixer eller i en matberedare.
Smaka av med salt och peppar.
Varva nu de skivade ingredienserna till ett torn.
Lägg de största skivorna i botten och minska storleken uppåt.
Ringla över oljan och garnera med basilika.
Servera bröd till att suga upp oljan med. 

 Inkokt lax med sauce verte

4 port.

4 portionsbitar eller en bit lax ca 600 g
1liter vatten 
1 msk ättika
1 msk salt
6-8 vitpepparkorn
1 liten gul lök
1 liten morot
stjälkarna av några dillkvistar

Koka upp lagen tillsammans med alla ingredienserna i en vid kastrull
och låt sjuda under lock ca 10 min.
Använd en vid kastrull eller stekpanna.
Lägg ner den tinade laxen och sjud i ca 6 min.
Ta upp fisken och kyl ner lagen om fisken ska serveras vid senare tillfälle.
Lägg i så fall tillbaka fisken i den kalla lagen och låt den ligga där i cirka ett dygn.

Sauce verte – en grön sås på franska med syrad grädde, kryddgrönt och ibland majonnäs. Dragon, senap och gräslök sätter smak på vår gröna sås.

4 port
2½ dl gräddfil eller crème fraiche
1 msk fransk senap
½ tsk dragon
1 msk finhackad gräslök salt och peppar efter smak.

Jorgubbscheesecake 10-12 bitar

Knäckig havrebotten: smeten räcker till 1 bottenplatta i en form med löstagbar kant

 (+ några små kakor vid sidan om)
1 ½ dl havregryn
1 dl socker
1½ msk sirap
75 g smält smör
2 msk mjölk
¾ dl vetemjöl
1 kryddmått bakpulver


Sätt ugnen på 150 grader i varmluftsugn.
Blanda alla ingredienserna. 
Kläm fast ett bakplåtspapper i botten av formen för att lättar lossa den gräddade kakan från formen.
Bred ut smeten tunt i botten. 
Klicka ut återstående smet i teskedsstora klickar med stora mellanrum på bakplåtspappersklädd plåt. 
Kakorna flyter ut mycket.
Grädda i 6-8 min. tills kakorna är svagt ljusbruna.
Dela dem som ev. flutit ihop med en liten stekspade.
Låt botten och kakor svalna några minuter.
Sätt in den avsvalnade kakbottnen i frysen medan du lagar jordgubbsfyllningen.

Alternativ till havrebotten: 
Blanda 8 smulade digestivekex med 75g smält smör.
Tryck ut kaksmulesmeten i botten och sätt in i frysen.


Fyllning:
250 g jordgubbar
3 ägg
1½ dl florsocker
200 g färskost 
1 tsk vaniljsockerrivet skal av ½ tvättad citron
3 dl vispgrädde

Dela äggen i vitor och gulor.
Vispa gulor och socker pösigt i en rymlig bunke.
Rör ner färskosten, vaniljsocker och rivet citronskal.
Vispa vitorna och grädde i var sin bunke.
Blanda innehållet från de 3 skålarna i samma skål.
Häll hälften av cheesecakesmeten över den frysta kakbottnen.
Lägg på halva mängden skivade jordgubbar.
Upprepa.
Se till att ha smet som översta lager.
Stryk ytan slät.
Ställ in formen i frysen minst 2 tim. före servering.
Garnera med färska jordgubbar och snygga blad!

Sol, vind och vatten är det bästa vi vet

Mors dag

Rabarbern är riklig och jättegod som dryck.
Rabarberlemonad är lättfixat. Koka i 10 min. Sila och häll i rena flaskor.
Späd den med dubbelmängd vatten, citronskivor och istärningar.
Ted Gärdestad sjunger


Rabarberlemonad med citron och is

250 g rabarber
5 dl vatten
1 dl socker
Vid servering:
5 dl kallt vatten
¾ dl färskpressad citron
isbitar (ev. med tärnade frysta jordgubbar)
mynta

Ansa och skär rabarbern i bitar.
Lägg dem i en kastrull och häll på 5 dl vatten och socker.
Låt koka i ca 10 min.
Sila bort rabarberbitarna.
Låt saften kallna.

Vid serveringen:
Häll 5 dl vatten i saften och tillsätt citronsaft.
Servera med is och garnera med myntakvist.


Vecka 22

Salta kringlor med rädisor
Svensk Caesarsallad med kyckling
Rabarbertosca med råkräm

Fira Mor på söndag, en av vårens alla helger och händelser som avlöser varandra.
Gör det enkelt och gott. Förbered stekt kycklingfilé och bacon till Cesarsallad.
Blanda dressing och det gröna när det är dags att äta.
Knapra och dippa på vårgrönt. Det är alltid en bra början för att samlas till en måltid.
Den saftiga Rabarbertoscan kan med fördel bakas dagen innan. Här är mandeln utbytt mot havregryn. Råkräm i stället för vaniljsås ger mersmak.
 Inspiration från Gomakeriets trädgårdscafé, utanför Örebro. 

Rosé från Piemonte blir bra till Caesarsalladen. G.D. Vajra Rosabella.
Paul Simon sjunger You Can Call Me Al

Fin Mors dag!

Vårgrönt med tzatziki och bretzel

4 port.
1 knippe rädisor
1 grön gurka
3 dl fast yoghurt
2 vitlöksklyftor
¼ paprika
1 tsk paprikapulver
lite salt och peppar
2 stora Bretzel (finns färdiggräddade och ibland som bake-off på Lidl)
eller 1 påse små salta kringlor

Börja med att hacka skala och hacka vitlöksklyftorna, finhacka en bit röd paprika.
Blanda ner hacket i yoghurten och tillsätt paprika, salt och peppar.
Skölj och blasta av rädisorna. Låt lite av det gröna sitta kvar att hålla i när du dippar.
Skölj och skär gurkan i stavar.
Servera det gröna med tzatziki och salta kringlor som förrättsdip.

Svensk Caesarsallad med kyckling

4 port.
4 kycklingfiléer (à ca 125 g)
1 msk olja
salt, peppar
½ tsk chilipeppar
1 hackad vitlöksklyfta

Sallad:
300 g roman- eller crunchitasallad
200 g rädisor
140 g bacon
hackad gräslök

Sätt ugnen på 175° C. Lägg kycklingfiléerna i en påse och tillsätt kryddor, olja och hackad vitlök. Knyt igen och gnugga så att allt blandas. Låt köttet marineras ca 10 min.
Lägg över i form och stek i ugn, i ca 25 minuter.
Skär i köttet – köttsaften ska vara klar.
Skölj salladen noga, låt rinna av ordentligt i durkslag och strimla den grovt.
Laga dressingen/majonnäsen enligt receptet nedan.
Blanda majonnäsen med riven västerbotten- eller prästost och hackade ansjovisfiléer.
Smaka av med salt, peppar och citronsaft.
Skär bacon i strimlor och stek knaprigt i den varma ugnen.
Låt fettet rinna av på hushållspapper.
Skär kycklingen i skivor. Skölj och skiva rädisorna och hacka gräslöken.

Svensk dressing:
1 ägg
1 tsk osötad senap
2 dl rapsolja
1 msk pressad citron
½ tsk salt
svart- eller vitpeppar
1 vitlöksklyfta
3 ansjovisfiléer
1 dl riven västerbottenost/prästost

Häll alla ingredienser utom ansjovis och riven ost i en hög smal mixerbägare eller motsvarande.
Låt det stå en stund så att alla ingredienser får samma temperatur.
Mixa med stavmixern i botten på kärlet på högsta hastighet.
Håll stilla tills det börjar bli krämigt och allt blandats väl.
Tillsätt finhackade ansjovisfiléer och riven ost. Smaka av med salt och peppar.
Lägg upp salladen i djupa tallrikar.
Börja med att blanda sallad och hälften av rädisorna.
Lägg kycklingskivorna snyggt ovanpå.
Ringla över dressingen och strö slutligen på baconkrisp, skivade rädisor och gräslök. Servera ett gott bröd till.

Rabarbertosca med råkräm

3 dl rabarber
100 g smör
2 ägg
2 dl socker
1 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
1 dl mjölk
smör och ströbröd till formen (24 cm i diameter)

Havretosca:
70 g smör
1 dl strösocker
1 dl ljus sirap
1 dl havregryn

Skala och skär rabarbern i mindre bitar.
Sätt ugnen på 175 grader.
Smält smöret och vispa ägg och socker pösigt.
Blanda mjöl och bakpulver, häll ner i smeten.
Häll mjölk i det smälta smöret och blanda ner i smeten.
Häll smeten i en smord och bröad form och tillsätt rabarbern.
Grädda mitt i ugnen i 25 minuter.
Laga under tiden havretoscan.
Smält smöret i kastrull och tillsätt övriga ingredienser.
Låt det bara koka ihop helt kort.
Ta ut kakan, bred över toscasmeten och grädda ytterligare 10 minuter.

Råkräm – grädde med vispad äggula
2½ dl vispgrädde
2 äggula
½ dl socker
ev. lite vaniljsocker
Vispa grädden fast.
Vispa äggula och socker tills det blir vitt och pösigt.
Vänd ner äggvispet i grädden och rör om. Lent och gott!

Vecka 21

Pingst

Mozzarelladip med rädisor, sparris och fröknäcke
Viltkött och grönt på grillen, ugnsstekta potatisstrips och aioli
Minipavlova med gräddyoghurt och hallon

Våren har äntligen släppt sina hämningar och bjuder rikligt på värme och grönska. Vi njuter av ljusa kvällar och utemåltider.
Varje helgmiddag börjar vi med något lättfixat som Mozzarelladip med  créme fraiche, olja och kryddgrönt. Doppa späda sparrisstjälkar, rädisor och lite knapriga kex.
Viltkött eller annat svenskt kött på grillen med lök och grönsaker.
Knapriga potatisstrips är lätt att laga med en grönsaksskärare eller för hand.
Ju tunnare desto knaprigare. Sätt in en form med olja i botten i varm ugn, rör om bland stripsen och salta lätt. Rör om någon gång under stekningen.
Minipavlova är maränger med en god gräddblandning  och färska bär.

Glad pingst!

Till viltköttet föreslår vi Le Sablou från Bergerac med an vi lyssnar till Om med Niklas Strömstedt.

Glad pingst!

Mozzarelladip med rädisor, sparris och fröknäcke

2 port.
125 g mozzarella​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌
1 dl c​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌reme fraiche
1 msk olja
lite chili färsk eller pulver
2 msk finhackad bladpersilja​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
2 msk rostade solrosfrön eller nötter​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
salt​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‍​‍​‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌‌‍‍​‌‌​‌‌​‌​​‌​​‍‌‌​​‌​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌‍​‌‍‌‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‌‌​‍‌‌‍‌‍‌‌‌​‍‌‍​‌​‍‍‌​‌‍‌‌​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​​‌‌‍​​‌​​‌‌‌‍​‍​‌​‍​​‍‌‌‍‌​​‌‍​‍‌​‌​‍‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​​​‍‌‌‍​‌‌‍​‌‌‍‌‍​‍​​‍‌​​‌‍‌‌​‍‌‌‍​‌​​‍‌‍​‌​​‍​‌​​‌​‌​​‍‌​‌‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌​​‌‍​‌‌‍‌‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‌‍‌‌‌‍‌‍​​‍​​‌​‌​​​​‍​​​‌​‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‌‍​‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‍​‌‌​​‍​​‍​‌‌‍‌‍​​​​‌‌‍​‌​‌​‌‍​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‍‍‌​‌​​‌‍​‌‌‍​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‍‌​‌‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌valfria kex

Lättvispa creme fraiche

Blanda ner mozzarella riven i bitar.
Vispa tills dippen blir krämig. Smaka av med salt och en aning chili.
Bred ut på ett fat och ringla över olja, kryddgrönt och rostade nötter.
Doppa kex eller rostat rågbröd i mozzarelladippen.

Grillat viltkött

4 port.
ca 500 g rostbiff, inner- eller ytterlår av vilt alt. flankstek av nöt

Marinad:
1 dl rapsolja
1 skalad hackad vitlöksklyfta
1 msk kinesisk soja
1 tsk timjan
1 tsk salt och 6 varv på svartpepparkvarnen

Tillbehör:
600-800 g potatis till strips
olja och salt
2 röda lökar i klyftor
3-4 skalade delade morötter eller annat fast grönt
2 små salladshuvuden t.ex. crunchitasallad, delade mitt itu

Putsa av köttet  (om det behövs).
Blanda marinaden.
Lägg köttet i en plastpåse och slå i marinaden.
Knyt till, lägg i kyl 1-2 timmar i en bunke (påsen kan läcka).
Laga under tiden aiolin (se recept nedan).
Skala potatis och förbered grönt och grillen.
Sätt ugnen på 175-190 grader.
Ta fram en grönsaksskärare med skiva för smala pommes eller skiva och skär potatisen i drygt tändsticksstora strimlor.
Sätt in dem i oljad form i ugnen 4-5 min. Vänd strimlorna någon gång under stekningen.
Låt köttet rinna av.
Börja med att grilla morötterna.
Grilla sedan köttet ev. delat i 2 delar i  3-4 minuter på varje sida.
Salta och peppra under grillning.
Lägg lökklyftor och salladshalvorna och de förberedda stripsen vid sidan om på grillen.
Grilla det gröna helt kort.
Skär köttet i sneda bitar före serveringen

Minipavlova med gräddyoghurt och frukt

4 port.
3 äggvitor
2½ dl strösocker
1 tsk citronsaft

Fyllning
1½ dl vispgrädde
1½ dl grekisk yoghurt

Topping
1 ask färska hallon (ca 250 g)
1 passionfrukt
citronmeliss eller basilika

Sätt ugnen på 140°.
Vispa samman äggvitorna med 1dl socker till att börja med ca 2 min. 
Tillsätt resterande mängd socker och citronsaft när marängen börjar tjockna.
Vispa tills det blir en fast och blank maräng.
Fyll en spritspåse med maräng och spritsa rundlar, ca 8 cm i diameter.
Se till att få en liten grop i marängens mitten för att sedan fylla med gräddyoghurten.
Sätt in marängerna i ugnen på 140° i 8-10 min, sänk sedan till 100° och låt stå ytterligare 25 min
Marängen skall vara lite seg och kladdig i mitten. Ta ut dem och låt svalna.
Vispa grädden.
Blanda den med fast yoghurt.
Dela och gröp kärnorna ur passionsfrukten.
Lägg gräddblandningen i gropen i mitten av marängerna.
Fördela passionsfrukt och dekorera med hallon och citronmeliss eller basilika.

Vecka 20

Rostat tunnbröd med kryddgrön färskost
Grillade laxspett med gremolata, rostad potatis och grillad sallad             
Nötchokladkaka med mangosorbet

Underbara vårdagar!
 Ännu en kort vecka med långhelg för de flesta.
Samling kring grillen med ett glas rosé och tunnbröd med kryddgrön färskost.
Förbered laxspetten, förväll potatisen och frisk grön gremolatasås med massor av persilja, vitlök och citron.
En bit hembakad chokladkaka med rostade hasselnötter kan du baka i förväg. Valfri glass eller mangosorbet och middagen blir en fest.
Bourgogne Aligoté blir bra till laxen med Clocks klingande i bakgrunden.

Rostade tunnbröd med kryddgrön färskost

4 port.

4 rundlar tunt mjuktbröd
1 ask (200 g) naturell färskost
ca 20 g persilja och gräslök (eller annat kryddgrönt)
ev. lite salt
Värm en stekpanna och lägg i en rundel i taget i torr het panna.
Rosta helt kort och vänd när den börjar få färg.
Dela rundlarna i 8 delar.
Rör färskosten mjuk med en gaffel.
Hacka valfritt kryddgrönt och vänd ner i osten.
Smaka av med salt.

Grillade laxspett med gremolata

4 port.
500 g laxfilé
8 grillspett i trä eller metall
rivet skal och saften från ½ citron
2msk olja
salt och nymalen peppar

Tillbehör:
600 g förvälld (knappt färdigkokt) potatis
4 skalade morötter i stavar
2-4  små halverade hjärtsallad

Skär laxen i kuber, ca 2-3 cm stora och lägg dem i en skål.
Blötlägg träspetten.
Förbered under tiden potatis och grönt.
Skala rotsakerna och putsa av salladen.
Blanda oljan med rivet citronskal och saft.
Häll blandningen över laxen och vänd försiktigt kuberna i marinaden.
Blanda till gremolatan(recept nedan) som breds över laxen mot slutet av grillningen.
Trä upp laxen på dubbla grillspett så att de inte faller av.
Salta och peppra lite på var sida.
Grilla spetten över het värme på galler eller grillhäll/muurika.
Vänd på spetten någon gång under grillningen.
Grilla potatis, morötter och sallad vid sidan om.
Ringla över lite olja och vänd dem under grillningen

Gremolata
1 stort knippe blad- eller kruspersilja (ca 1 1/2 dl finhackad)
½  dl pressad citronsaft
2 msk finrivet citronskal
2 vitlöksklyftor
½ dl olja

Skölj persiljan och låt den rinna av ordentligt.
Skär bort det mesta av stjälkarna innan du hackar persiljan fint.
Häll det hackade i en skål och blanda med citronsaft, rivet skal, finhackad vitlök och olja. Skala och finhacka eller pressa i vitlök.

Nötchokladkaka med mangoglass

100 g smör
50 g hasselnötter
3 dl socker
½ kryddmått salt
1 tsk vaniljsocker
3-4 msk kakao
2 ägg
1½ dl vetemjöl

Sätt ugnen på 150 ° varmluft.
Lägg ett bakplåtspapper i botten på en form med löstagbar kant och spänn fast det.
Riv eller klipp bort utstickande papper en bit utanför kanten.
Rosta hasselnötterna några minuter i het stekpanna.
Låt svalna och gnugga sen av skalet och hacka nötterna grovt.
Smält smöret i en kastrull som rymmer hela smeten.
Ta kastrullen från värmen.
Blanda ihop socker, salt, vaniljsocker och kakao i en bunke.
Vänd ner blandningen i det smälta smöret.
Vispa upp äggen lätt och tillsätt dem, lite i taget i smeten och till sist de hackade nötterna och vetemjölet.
Häll smeten i formen och grädda i 30-35 min.
Kakan ska vara lite kladdig . Låt den svalna innan du lossar kakan från formens kant.
Vänd upp den på serveringsfat och ta bort pappret.
Strö ev. över lite florsocker.
Servera med mangosorbet.

Mangosorbet:
Tina 1 pkt (250 g) djupfrysta mangotärningar
i 5 min.

Häll över 1-2 msk citronsaft och lika mycket honung.
Mixa det hela med stavmixer till glasskonsistens.
Skeda upp sorbeten och servera till den krämiga kakan.

Vecka 19

Meny
Kikärtsbräck med hamlagad pesto
Vårgrön kycklingsoppa
Tarte tatin med rabarber och råkräm

Häggen har slagit ut. Dags att ta ledigt mellan hägg och syren när naturen är som vackrast. Ljusgrön och skir och varje dag slår något nytt ut.
Vi plockar späda blad och kryddgrönt till pesto som fyllning i de goda kikärtsbräcken. De bakas lustigt nog av kikärtsspadet i förpackningen. Kikärterna tar vi givetvis tillvara och gör en enkel hummus (se recept under Kikärtsbräck).
Laga kycklingsoppa av små innerfilébitar, kokt havreris, lök och sockerärter.
Runda av med crème fraiche och strö rikligt med salladslök och skivade rädisor över.
Tarte tatin eller Upside downkaka med rabarber som fått stekas mjuka i smör och socker. Ett lock av smördeg gräddas några minuter. Vänds sedan upp efter kort vila. Skummig råkräm av vispade gulor och socker blandat med vispad grädde, smakar ljuvligt till.
Vi njuter av ett rosévin från Tavel och lyssnar till Under rönn och syren.

Kikärtsbräck med pesto

Ett luftigt smakrikt bröd bakat av kikärtor och dinkel

ca 12 bröd

1 förpackning kokta kikärtor, 380 g
2 dl vatten
12 g jäst
5 dl fint dinkelmjöl (kan ersättas med vetemjöl)
1 tsk salt
1 msk rapsolja
½ msk honung

Pesto
50 g rostade solrosfrön
20 g småbladig sallad eller kryddgrönt
1 vitlöksklyfta
4 msk flytande smör/rapsolja
25 g riven ost
1 krm salt

Gör så här
Skölj kikärtorna och låt dem rinna av
Tillsätt vatten och mixa till en slät massa
Blanda mixen med jäst, dinkelmjöl, salt, olja och honung i degblandare och kör i 10 min.
Låt jäsa i 2 tim.
Lägg degen på ett mjölat bakbord
Kavla ut den till en fyrkant på 30x40 cm
Bred ut peston på degen.
Vik in långsidorna så att de möts på mitten
Vik degen ytterligare en gång så att det blir 4 lager
Du har nu en platt längd
Dela den genom att skära till 12 bitar som trekanter med degskrapa
Låt bitarna jäsa i en timme
Grädda i 190° i ca 15 min.

Vårgrön kycklingsoppa

4 port.
350-400 g kycklingkött (innerfilé, lår-, eller bröstfilé)
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
3 vårlökar
olja att fräsa löken i

1 msk kycklingfond eller 2 buljongtärningar
12 dl vatten
2 dl dinkelgryn, matvete eller andra gryn
1 liten zucchini eller 150 g sockerärter
½ citron
2 dl matyoghurt
½ dl hackad persilja
5-6 rädisor

Tina kycklingen om den varit fryst.
Skala och hacka löken och vitlöken.
Ansa vårlökarna och skär dem i sneda ½ cm skivor (ta med så mycket som möjligt av det gröna).
Fräs lök, vitlök och hälften av vårlöken i olja på svag värme.
Späd med vatten och tillsätt fond eller smula ner buljongtärningar.
Sjud soppbasen i 3-4 minuter.
Koka grynen i lättsaltat vatten enligt anvisning på förpackning.
Lägg ner de hela små filéerna att koka i buljongen i 5 min.
Skär under tiden rent zucchinin eller sockerärterna och strimla dem.
Ta upp kycklingen ur buljongen och skär varje filé i 4 bitar.
Riv skalet av den halva citronen och pressa saften.
Häll ner skal och saft i buljongen.
Smaksätt även med lite nymald peppar och ev. salt.
Smaka av.
Låt de kokta grynen rinna av i en sil.
Lägg kycklingbitarna i botten på varma djupa soppskålar.
Häll på lökbuljongen, grynen vid ena sidan och det strimlade gröna överst.
En klick yoghurt och rikligt med kryddgrönt över det hela.
Toppa med några skivade rädisor.
Servera bröd till.

Tarte tatin med rabarber

4 port.

4 stjälkar rabarber
4 msk strösocker
75 g smör
1 kyld smördegsrulle (250 g)

Skala och skär rabarbern i 3mm tunna skivor på snedden.
Sätt ugnen på 175° varmluft.
Skär ut en cirkel ur smördegen så den är något större än stekpannan.
Låt sockret smälta i en ugnstålig stekpanna tills det är guldbrunt.
Tillsätt smöret i tärningar och låt det smälta till ljusbrunt.
Rör försiktigt med träredskap.
Lägg ner rabarbern och låt den steka med ca 10 min.
Lyft ut pannan från ugnen.
Lägg smördegen ovanpå rabarbern och gör ett kryss i mitten så att ånga kan komma ut.
Grädda kakan guldbrun mitt i ugnen, ca 20 min.
Ta ut och låt vila 2–3 min.
Lägg en tallrik på och vänd runt så att kakan hamnar ”upp och ner”.
Låt vila 15 min och servera med råkräm.

Råkräm
Enkelt och jättegott!

4 port.

äggulor
2 msk strösocker
½ msk vaniljsocker
2 dl vispgrädde

Vispa äggulor, strösocker och vaniljsocker fluffigt.
Vispa grädden fast.
Vänd ner äggvispet i grädden.
Servera råkrämen till rabarberkaka eller annan fruktpaj.

Recept

Cocktail A line styled icon from Orion Icon Library.
Förrätter

Aioli

Bagna cauda med grönt

Bakad fetaost med fänkål och apelsinsallad

Bakad rotselleri med rostade nötter och brynt smör

Bloody Mary

Brantevikssill

Bruschetta med rucculapesto och picklade rädisor

Buljongkokta palsternackor med marinerade belugalinser

Champinjonsallad med rödlök och persilja

Chèvre chaud på salladsbädd med svarta vinbär

Cruditéer med hemlagad pesto

Filodegsknyten med spenat och fetaost

Frasiga grönkålschips

Frasiga ostbollar med chili

Fänkålscarpaccio

Fänkåls- och apelsinsallad

Fänkålsröra med rågbröd och grönt

Gazpacho med mozarellakulor

Glühwein med ostkex

Gratinerad löksoppa

Grillade morötter gremolata

Grillade morötter med citronolja och grönt

Grillost med svarvade rödbetor

Grön hummus  med rostade solrosfrön och rädisor

Grön sparrissoppa med räkor

Grön ärthummus

Grönkålssmoothie

Grönsaksdip med örtpesto

Gurka, rättika och broccolisallad

Halstrade pilgrimsmusslor

Hyvlad zuchinisallad

Janssons frestelse

Jordärtsskockor med nötdressing

Julbruschetta

Jultapas av julens rester

Kall kryddig yoghurtsoppa

Kantarellsmörgås

Kokta rödbetor med fetaostyoghurt

Kronärtskocka med citronsmör

Kålrabbihattar med färskost

Laxrullar med wasabicrème

Melon- och fetaostsallad

Mojo Rojo med rostad potatis

Nizzasallad

Nykokt primörpotatis med gräddfil och rom

Nässelpesto på rågbröd

Odla ärtskott

Ostbollar

Palsternackschips med rödbetstzatziki

Picklad rödlök

Potatischips

Potkäs

Rostad palsternacka med sardeller och kapris

Rostade palsternackschips med rödbetstzatziki

Rostade rotsaksskivor med grönkålspesto

Rostade tunnbröd med kryddgrön färskost

Rågbröd med pocherat ägg och ansjovis

Rårakor med gräddfil, räkor och gräslök

Rårakor

Rårakor med kantareller

Rädisor i kruka med färskost

Rödbets- och fetaoströra

Rödbets- och äppelsallad med senapsvinägrett

Rödbetshummus på tunnbröd

Rödbetsklämma med färskost och persiljebuljong

Rödbetstzatziki

Sallad Burrata med småbladig sallad, rädisor och rom

Sallad Burrata med tomat och hallon

Sallad caprese på höjden

Sill i glas

Silltårta med färskost och rödlök

Skivade palsternackor med smörstekt svamp

Små knäckekakor med gräddfil och tångrom

Små potatispajer

Små tomater med färskostfyllning

Smördegspizza med stracchio

Solgul morotssoppa

Sparris med Nobissås

Sparris med nötdressing

Sushi med lax och ärthummus

Svarvad kålrabbi med nektariner

Svarvade rödbetor, morotsstrimlor och hemlagad pesto

Tomattorn med mozzarella och örtolja

Ugnsbakad lök med filodeg

Varm kantarellsmörgås med persiljepesto

Vattenmelongazpacho

Virgin Mary

Vitlöksfrästa padrones

Våffelsmörgås med guacamole och räkor

Vårgrön smörgås med ärthummus

Vårgrönt med paprikatzatziki och bretzel

Vårvintersallad med grönkål och rädisor

Vårvintersallad med svartkål och äpple

Västerbottenchips

Äppelchips

Ham A line styled icon from Orion Icon Library.
Varmrätter

Asiatisk kycklingwok med persiljenudlar

Auberginerullar med tomatsås

Biff Lindström med råriven rödbeta och fetaost

Biff Rydberg

Bowl med marinerade kycklingspett

Caesarsallad med grillost och brynt kapris

Cajsa Wargs skinka

Ceviche

Citronkyckling med basilikacrème och bönor

Clam chowder

Coq au vin

Dillkokta torskfiléer

Dillkött

Dragonkyckling i lergryta

Dubbelmarinerad kalkonfilé med risonosallad

Fisk Florentine

Fisk Gremolata

Fiskgryta med fänkål och tomat

Fiskssoppa med saffran och apelsin

Flammenkuechen

Färskpotatissallad med stekt färskkorv

Glasnudelsallad med räkor och försommargrönt

Gnocchi med ugnsrostade tomater och kaprissås

Gnocchi puttanesca

Gratinerad marinerad högrev med rostad färskpotatis

Grillad fisk med gremolata, tzatziki och grillat grönt

Grillad marinerad flankstek

Grillad marinerad högrev

Grillade laxspett med gremolata

Grillade marinerade lammspett

Grön potatisspaghetti med grillade lammracks

Grön ärtrisotto med kallskuret

Grönkålsrisotto

Halstrad lax med gräslökshollandaise

Halstrad laxtartar

Halstrad röding med kokosspenat

Havskräftor med ajvaraioli

Hemlagad gnocchi med grönt och ost

Hemlagad lammkorv

Hemlagad pasta med saffranssås

Inkokt lax med sauce verte

Jambalaya

Jordärtskocksoppa med bacon

Kalkon Saltimbocca

Kryddig karré med plommon och ingefära

Kyckling bonne femme

Kyckling Stroganoff

Kycklingbollar i tomatsås

Kyckling tonnato

Kycklingrullar i frasigt knyte

Kålrabbi Carbonara

Kålrotslåda

Köpenhamnsbiff med bacon

Lammlägg i ugn med rostad potatis

Lax och spenat i frasigt knyte

Laxbowl med primörer och dillpesto

Laxburgare

Laxfärsbullar med primörer

Laxpaté med romsås och sparris

Laxpudding

Laxqueneller med romsås

Ljummen potatissallad med senaps- och gräslöksvinägrett

Marinerad grillad flankstek

Marockansk lammgryta med torkad frukt

Marockansk kyckling

Minipizzor med sälta

Morotsbiffar med panko och senapsfrön

Moules frites

Moussaka med 50/50-färs, potatis och squash

Musselpasta med pesto

Oxrullader

Paella med skaldjur och grönt

Pizza Bianco med färskost, vårlök, lax och rom

Porterstek av viltkött

Potatis- och fiskgratäng med spenat och dill

Potatisgratäng med lax och spenat

Potatisgulasch med grillad torskrygg

Potatispaj med krämig ostfyllning

Potatispizza med yoghurt, ost, linser och picklad lök

Pulled Wild Pork

Ratatouille på svenska

Ribollita - italiensk bönsoppa med bröd och ost

Rimmad oxbringa med rotfruktsstomp och persiljesås

Ris med räkor paprika, sparris och currysmör

Rotsakspanna med julkorv

Rotsaksgryta med rimmad fläsklägg

Rårakor

Räkris med currysmör

Rödbetssoppa

Röding med hollandaisesås

Saffranshavreris med grillade grönsaker, nötglacerad mozzarellaost

Saffranspotatis med grillade karréskivor

Selleri Carbonara

Sesamstekt kyckling i ugn med potatis och grönt och toum

Sjömansbiff

Skogspizza med vilt

Skördepizza med persiljepesto

Små kikärtsburgare och grillad aubergine med tomat

Solgul skaldjurssoppa med purjo

Squashsoppa med kokosmjölk

Surdegspizza med spenatpesto och burrata

Svensk Caesarsallad med kyckling

Tjälknöl av viltstek

Torskrygg med ärtgrön sås

Tortilla - Potatisomelett med svamp och bacon

Trädgårdsmästargryta med stekt kalkon

Ungersk gulasch

Vichyssoise - Potatis och purjosoppa

Viltfondue med rödlök, klyftpotatis, senapsaioli och broccolibuketter

Viltgryta med bacon och jaktvin

Viltgryta med rödvin och svamp

Vårgrön kycklingsoppa

Wraps med kikärtsbollar

Älgrullader

Örtmarinerad stekt kyckling

Örtrisotto med sparris och grillade pilgrimsmusslor

Örtrisotto med vongole

Örtstekt lammstek

Broccoli A line styled icon from Orion Icon Library.
Desserter

Apelsiner med solrostosca

Apelsinmousse med marängtopp

Björnbärsdessert

Blåbärsdessert med havrefras

Blåbärssemifreddo

Blåbärssufflé

Bärigt försommarfluff

Cheesecake i glas med pepparkakor och lingon

Cheesecake i glas med rabarber

Chokladsalami

Citroncheesecake med jordgubbar

Citronglass med lemon curd på mandelbotten

Citronposset med hallon

Clementinsallad

Crème brulée med kardemumma

Drottningsmoothie

Fattiga riddare i våffeljärn

Fattiga riddare med äpplen

Flarnbakelse med glass och choklad

Flarnbakelse med glass och jordgubbar

Frisk och julig fruktsallad med stjärnanis

Frozen yoghurt med jordgubbar, rabarber och rostade nötter

Fryst blåbärscheesecake

Frökex med ädelostcrème och vinteräpplen

Fudgekaka med bärsallad

Färsk frukt med chokladdip

Glace au four

Glassig äppeldessert med salt kolasås

Glöggkokta torkade fikon

Hallon- och mangosmoothie

Hallonglass "dulche de leche" med persikor

Ingefärspäron

Jordgubbscheesecake "no bake"

Jordgubbscheesecake med gräddyoghurt

Julgröt med hallontäcke

Kakifrukt med chokladmousse

Kardemummaäpplen på smörstekt bröd

Katrinplommonsufflé

Kronans kaka

Körsbär med  vaniljglass, chokladsås och havrekaka

Körsbärsglass

Lingon och tjinuskisås

Lingongrädde i hemlagade strutar

Luftig hallonmousse

Mandelmarängtårta med blåbärscheesecake

Mangoglass med jordgubbar

Marängrulltårta med pepparkakskryddor och lingon

Minipavlova med gräddyoghurt och frukt

Mjuk pepparkaka med lingongrädde

Morotskaka med frosting och lingon

Morotskaka med ingefära och citron

Nötchokladkaka

Orange Posset med chokladhjärtan

Ostkaka

Pepparkakssandwich

Plommonkaka

Plättar med bärsallad och råkräm

Päron med krämig chèvre och valnötter

Päronpizza med ost

Rabarberpaj med knäckig botten och marängtopp

Rabarberrutor

Saffransglass med dulche de leche

Saffranskaka

Saffranspannkaka

Saffranspäron

Semlor med mandel

Skogshallon med söt melon

Små körsbärspajer med grädde

Spindeltårta

Svartvinbärsmousse i mandelformar

Svartvinbärspaj

Tarte Tatin med rabarber

Tjinuskisås och frysta lingon

Toscapäron

Trollmos med röda vinbär

Turboglass

Ugnsbakad brieost med honung och valnötter

Ugnsbakade plommon med getostcrème

Ugnstekta äpplen med mandelfyllning

Vaniljglass med sommarens bär

Varm brieost med nötter och körsbär 

Våffelstrut med glass och jordgubbsrippel

Våffelstrut med hallonsorbet

Vällagrad prästost med frökex

Äppelcanneloni

Äppelflan med mandelmassa

Äppeltosca